Новый год - волшебное время, когда люди загадывают желания и верят, что они обязательно сбудутся. Но помимо этого, 1 января для многих является неким моментом начала жизни с чистого листа. Это как понедельник, только более масштабно. "Сто процентов брошу эту вредную привычку, выучу иностранные языки, пойду в тренажерный зал", - примерно такие цели мы себе ставим. Но получается не всегда, а порой человек просто начинает сдвигать дату начала новой жизни, продолжая оставаться в зоне комфорта и во власти старых привычек. Почему люди склонны давать себе обещания и не исполнять их? Зачем привязываются к конкретному событию или дню, чтобы что-то изменить? Как правильно ставить себе цели и действительно приближаться к ним? - разбираемся с психологом, основателем "Академии моделирования будущего" Андреем Антоновым.
Андрей Антонов: подведение итогов в соцсетях продиктовано желанием получить положительный отклик.
Андрей Антонов: подведение итогов сугубо для себя жизненно необходимо.
Андрей Антонов: точка отсчета нужна мозгу для того, чтобы сделать первый шаг.
Андрей Антонов: 3 слова ведут к чудесам: "ежедневно", "регулярно", "постоянно".
Андрей Антонов: ключевой навык успешного человека - это способность видеть и преодолевать страхи.