Алекситимия - неспособность человека распознать и вербализовать свои чувства. Кажется, симптоматика этого состояния присуща большинству из нас. Но специалисты утверждают, только от 5 до 23% здоровых людей проявляют алекситимические расстройства. Такие люди холодны к окружающим, не способны на сострадание и сопереживание, что не позволяет им благополучно выстроить личные отношения. И, напротив, зачастую излишняя эмоциональность, избыточная рефлексия также могут влиять на качество жизни.
Из-за чего возникает алекситимия, почему нам иногда трудно выразить и объяснить свои чувства, и как соблюсти эмоциональный баланс - ответы на эти и другие вопросы ищем в прямом эфире радио Sputnik.
Гость: практикующий психолог Юрий Ефимов.
- Нам хочется, чтобы все было проще. Испытывать эмоции трудно и затратно.
- Когда эмоции мешают жить - это проблема.
- Чаще всего приобретают алекситимию в возрасте от двух до трех лет.