В эфире радио Sputnik он рассказал о том, что такое "психологические термометры для врачей", как медики справляются с профессиональным выгоранием, особенно на фоне пандемии, и как правильно выходить из самоизоляции.
– Как понять, какой у тебя уровень стресса? Психологические термометры – небольшие опросники, которые были в онлайн-режиме, они заполнялись врачами где-то за час перед выходом на смену. Этот психодиагностический инструмент показывал эмоциональную температуру. Насколько у вас высок уровень стресса, тревоги и так далее. Исходя из этого врач уже настраивался на ту деятельность, которой ему придется в ближайшее время заниматься.
– Наиболее чувствительная часть (при выходе из самоизоляции – ред.) – это перестройка и переход с виртуального на реальное общение. Ни один гаджет не заменит нам живого общения на 100 %. В первую очередь из-за отличия способа передачи эмоций при взаимодействии. Поэтому мы должны понимать, что, вернувшись в реальные коллективы, мы сталкиваемся с реальными эмоциями людей, которые я уже не могу нажатием кнопки выключить, и все, я как-то не переживаю.
– Форум - это большой праздник национального здоровья... Мы понимаем сейчас особенно эти слова "желаю вам здоровья", и здоровье действительно является системообразующим фактором для всего государства.
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.