МОСКВА, 20 июля/ Радио Sputnik. Употребление в пищу яиц при похудении помогает долгое время оставаться сытым, рассказал изданию La Vanguardia Испанский диетолог Айтор Санчес.
По словам специалиста, включение яиц в диетическое меню при похудении связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. У данного продукта нет жиросжигающих свойств, но благодаря содержащемуся в его составе белку можно надолго насытиться благодаря.
«
"Таким образом снижается общее потребление калорий", – отметил специалист.
Диетолог рекомендовал употреблять яйца во время завтрака, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.
Ранее радио Sputnik сообщало, что назван самый вредный для здоровья суп.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.