МОСКВА, 7 июля/ Радио Sputnik. В жаркую погоду отказываться от использования кондиционера из-за риска простуды не стоит, но оптимальная температура, на которую следует устанавливать кондиционер, – 26 градусов. Об этом рассказала в комментарии "Москве 24" врач-терапевт, семейный доктор Татьяна Романенко.
«
"Оптимальная температура должна быть на 6-8 градусов ниже температуры тела. Она составляет 36,6, соответственно, устанавливаем на 26 градусов. Меньше 26 градусов, если мы долго находимся в помещении, устанавливать не стоит. Иначе это может привести к простудным заболеваниям", – пояснила врач.
При этом пользоваться кондиционерами стоит, поскольку "это благо, а не роскошь", подчеркнула Романенко. Она также рекомендовала не устанавливать кондиционер не необходимую температуру сразу при входе в помещение.
«
"Если у вас есть возможность, придя в комнату, придя в кабинет, включить кондиционер на быстрое охлаждение, но самому при этом не находиться в комнате, тогда мы это можем использовать. За короткое время мы быстро снижаем температуру, а потом устанавливаем оптимальный температурный режим", – рассказала врач.
Ранее в эфире радио Sputnik врач-терапевт Ольга Кашубина назвала оптимальное количество воды, которое стоит пить в жаркую погоду.
По ее словам, не нужно устраивать себе "водную пытку", следуя каким-либо правилам: организм сам подскажет, когда и сколько воды нужно выпить, чтобы восполнить нехватку влаги.
Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.