Нет ничего страшнее закрытой двери, говорил легендарный режиссер Альфред Хичкок. Эта цитата удивительно хорошо подходит к нынешней ситуации в мире, когда и из дома выходить может быть тревожно, но и взаперти сидеть боязно. И это прямо идеальная почва для развития у человека фобий. Клаустрофобия, нозофобия, агорафобия, социофобия, гермофобия - пугающие слова, за которыми скрываются наши страхи.
Как бороться с ними в условиях изоляции, объяснил практикующий психолог-консультант когнитивно-аналитического направления, эксперт по стрессоустойчивости Алексей Красиков.