Одни боятся выходить на улицу, чтобы не заразиться коронавирусом. Другие опасаются сойти в ума в четырех стенах. Третьи стараются избегать любых социальных контактов, даже на безопасном расстоянии. Наверняка вы тоже знаете таких людей. Определенная тревога в период пандемии, когда никуда не деться от печальных цифр статистики по зараженным и погибшим, вполне нормальна. Однако есть опасность, что такие волнения могут перерасти в серьезные расстройства.
Кто рискует обрести новые страхи во время карантина? Как помочь близким при обострении тревожности? И в чем разница между естественным опасением и реальной фобией?
На эти и другие вопросы в интервью радио Sputnik ответил практикующий психолог-консультант когнитивно-аналитического направления, эксперт по стрессоустойчивости Алексей Красиков.