Все хорошо в меру. Как оказывается, и спорт тоже. Даже такая полезная вещь как физические упражнения может стать вредной привычкой. В какой-то момент занятия спортом превращаются в навязчивую идею, когда уже тренировки контролируют человека, а не наоборот.
Как бегать без фанатизма и побороть нездоровую тягу к спорту – об этом рассказал спортивный врач Илья Мелехин.