Поговорим о еде. Вернее, о правильном и здоровом питании. После новогоднего застолья попробуем разобраться, как и что мы едим. Как не навредить своему здоровью, и как восполнить дефицит витаминов и минералов расскажет Елена Чигия, доцент кафедры диетологии Российской медицинской академии последипломного образования:
"Могу порекомендовать витаминно-минеральные комплексы, не называя какие, просто они нужны, поскольку продукты у нас сейчас немножко изменились по сравнению с теми, что были раньше. Вот Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять витаминно-минеральные комплексы всем и не курсами, а постоянно. Потому что сейчас во всем мире круглогодичный дефицит витаминов, и наша страна не исключение".
Автор программы: Александр Ватутин