МОСКВА, 14 декабря/ Радио Sputnik. Телеведущая Елена Малышева прокомментировала выводы исследователей из Колумбийского университета США о том, что рафинированные углеводы, содержащиеся в сладостях, белом хлебе и рисе, могут привести к бессоннице.
В частности, теледоктор подтвердила порталу Ura.ru догадки ученых. Она отметила, что бессонница – лишь следствие более серьезных проблем со здоровьем, например, ожирения или сердечно-сосудистых заболеваний.
По ее словам, неизрасходованные рафинированные углеводы превращаются в жир, что наносит вред организму.
"В первую очередь, чрезмерное употребление рафинированных углеводов может вызвать ожирение. Также это может стать причиной образования раковых заболеваний из-за повышенного образования канцерогенов. Самым страшным последствием употребления таких углеводов могут стать инфаркты и инсульты, потому что в жире содержатся атерогены – вещества, способствующие развитию атеросклероза", – отмечает портал.
Малышева добавила, что употребление рафинированных углеводов должно быть умеренным.
Ранее радио Sputnik сообщило, что ученые назвали продукты, приводящие к бессоннице.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.