Когда слишком хорошо - это плохо, считают некоторые психологи, которые предлагают перейти на "дофаминовое голодание". Эта идея заключается в том, что в современном мире слишком легко получить удовольствие - можно, например, заказать доставку вкусной еды, зайти в соцсети или посмотреть сериал - поэтому мозг этим пресыщается, и со временем ему нужно всё больше и больше, и он перестаёт ценить простые радости.
Но будем ли мы чувствовать себя лучше, если откажемся от этих легких радостей? И можно ли так управлять выработкой дофамина? На эти вопросы в эфире радио Sputnik ответила научный сотрудник Лаборатории высшей нервной деятельности человека Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Александра Масленникова.